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最近體重呈現上升的狀態

但是我並沒有吃很多

晚餐我已經一段時間沒吃澱粉類的了

飲料也少喝很多了

我媽一直唸我   是我排便不順加肝功能不好的關係

(自從上次住院 醫生驗了肝指數說偏高之後  我媽就一直控管我的生活   還說肝不好的人也會發胖)

最近排便真的很不順

我試過各種方法 還是不太順

我也很擔心啊 我媽又一天到晚在旁邊唸唸唸 嚇唬我

說睡覺時間要正常 多吃纖維   多喝水

我睡覺時間跟以前比起來已經正常很多了

以前我天都要亮了才睡      中午十二點多一點多醒來    有段時間更扯 兩點多才起來

現在最晚一點多睡    九點多起來    

我媽就說要12點前睡    七八點就起床





我說我要去騎腳踏車運動

我媽就說不可以 要等到九月回骨科門診 等醫生評估完再說

我說我就在我們家這邊繞著社區騎而已

我媽就說不行 說我哪有多胖    幹嘛急著現在運動 還說農曆七月晚上不要在外面閒晃= =

我就是很胖 胖到我在也看不下去了 氣死我了

我就是想要運動嘛 討厭ㄟ

我一定要想辦法 可是我又不想走路

我~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~要~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~運~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~動~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~








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