虛弱真的不是好事.....
不好的回憶會全部都回到你腦中...
你的情緒會一直在很低點
你會想念起很多東西 你會重新回去鑽在死胡同裡出不來 你會陷入無可自拔的悲傷中 你會覺得無力改變任何事
還好今天明天放假
我現在的狀況去上班還得了.....
要我去面對那些雜事, 講不聽的客人, 問題很多的客人, 還有那個我無法面對的人....
我一定會帶著虛弱的身體跟腦子崩潰
這兩天我哪都不想去 我要放任我的身體好好休息
身體很虛弱 但腦子還是會一直轉轉轉想想想 真的是一種病ㄟ
這是強迫症的一種......好恐怖.....我怎麼會這樣啦!!!!!!!
今天中午陪阿母跟老妹去Costco
翻了一本書
裡面提到當你遇到非常悲痛哀傷的事時必須:
把自己當成加護病房的病人一樣照顧/預期自己會心不在焉/找個人陪你/接受朋友的幫助
哀慟與憂鬱消沉的差別:
臨床憂鬱症指的是全身失序, 可能會讓你平日的思考與感覺方式完全變調, 憂鬱症症狀如下...
*褪不去的悲傷焦慮或虛空的感覺
*不再對平日喜歡的事感興趣
*沒精神、疲勞、覺得懶洋洋的
*睡眠方式改變
*沒胃口、減重或增重
*難以集中注意力、記不住事情，難以做決定
*覺得沒有希望，鬱鬱寡歡
*有罪惡感，覺得自己無用，失去希望
*想到死亡與自殺，或有自殺傾向
*無法治癒的疼痛
以上感覺可能是正常哀慟過程的一部分, 但若一直沒有好轉的現象,就應該看醫生....
上述10點, 我就有8點症狀ㄟ
夭壽喔.........
我真的不知道我前一個多月是怎麼活過來的....
前一個多月真的是症狀完全如上
今天早上被我手上的疤痛醒
我還以為我在做夢...
讓我想到哈利波特頭上的疤在痛就代表佛地魔要做壞事了
痛到現在還在痛ㄟ 是要告訴我什麼?
說到疤, 這些疤是要幾年顏色才會變淡啊???
每次我心情不好時走在外面, 很多人就會一直盯著我腳上的疤"們"看很久
我真的一直抑制我想說看三小的衝動
有啥好看的啦 很醜沒甚麼好看的啦
我又累了
我要去躺了
希望虛弱不舒服感明天就消失!!
http://youtu.be/1OfsZyYPLoI
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